fabulous最新安卓版

fabulous最新安卓版帮助你养成更多健康生活的好习惯，先从一个个小目标开始，制定出完整的生活计划。一天喝几杯水、摄入多少卡路里、跑步多少公里都可以变成可打卡的事项。只要下载安装APP，并输入健康目标，软件就能自动帮你规划出科学合理的方案。fabulous最新安卓版提供了电子勋章系统，让养成习惯的过程更有目标感和成就感，别小看这个不起眼的激励系统，却将养成好习惯的概率大幅提升。有需要不妨试一试这款自律打卡APP吧。

软件亮点

1、高效燃脂训练：每日7分钟科学锻炼，有效促进新陈代谢，实现健康减重目标。

2、冥想减压课程：禅修与内观练习相结合，显著缓解焦虑情绪，提升专注力与自我觉察。

3、专注力提升方案：深度工作训练搭配科学小憩，大幅增强工作效率与持续注意力。

4、柔韧度改善计划：基础拉伸训练套餐，系统提升全身柔韧性，预防运动损伤。

5、身心平衡瑜伽：专业瑜伽序列练习，同步改善心理健康状态与焦虑情绪管理能力。

Fabulous app使用教程

1、下载安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。

2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。

3、进入后可以设置自己要完成的事情，比如喝水、锻炼、阅读等，点击添加即可加入到打卡任务。

4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。

软件特色

1、智能并且针对性的建议健康生活的习惯

2、灌输有科学依据的健康生活习惯和正念

3、不必计算卡路里的减肥计划，启发于阿特金斯和HCG饮食方式

4、您一对一的私人教练，而且会激励您去达到您的目标

5、可以激励您的综合 健身 计划

6、如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉

7、从您的早晨习惯开始，然后慢慢的添加其他目标和习惯

软件说明

1、科学习惯养成：运用行为心理学设计渐进式任务，通过小目标累积实现持久改变。

2、全场景日程管理：定制晨间唤醒、健康饮食到夜间放松的全天候计划，覆盖生活各维度。

3、正向激励体系：实时进度追踪搭配成就勋章奖励，可视化数据反馈强化持续行动动力。

更新日志

v12.2版本

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